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Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

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Apple hat Screen Time im iPhone mit der Veröffentlichung von iOS 12 eingeführt. Es hilft, Ihre Aktivitäten auf dem Telefon zu überwachen und das Online-Verhalten zu steuern. Die gute Nachricht ist, dass die gleiche Bildschirmzeitfunktion in macOS Version 10.15 oder macOS Catalina verfügbar ist. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie die Bildschirmzeit auf dem Mac verwenden, um herauszufinden, wie Sie Ihre Zeit verbringen.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit auf dem Mac?

Mit macOS Catalina kannst du die Bildschirmzeit auf dem Mac einrichten und die Online-Zeit auf deinen Geräten teilen. Dies ist nützlich für Personen, die ständig Zeit auf mehreren Geräten mit derselben Apple-ID verbringen, um die gesamte Online-Zeit auf allen Geräten zu verfolgen.

Bildschirmzeit auf dem Mac aktivieren

Klicken Sie auf das „Apple”-Symbol in der oberen linken Ecke Ihres Mac und gehen Sie zur Option „Systemeinstellungen…”. Sie sehen viele Symbole und klicken auf das „Bildschirmzeit”-Symbol.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

Bildschirmzeit in den Mac-Systemeinstellungen

Klicken Sie im nächsten Bildschirm auf die Schaltfläche „Weiter”, um die Bildschirmzeit einzurichten.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

Bildschirmzeit auf dem Mac einrichten

Jetzt sehen Sie das Bildschirmzeit-Popup wie unten. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Ausschalten…”, um die Bildschirmzeit auf Ihrem Mac zu aktivieren.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

Bildschirmzeit auf dem Mac aktivieren

Geräteübergreifend teilen:

Aktivieren Sie dieses Kontrollkästchen, wenn Sie die Bildschirmzeiteinstellungen auf anderen Geräten wie iPhone und iPad kombinieren möchten. Um diesen Dienst nutzen zu können, sollten Sie sich auf allen Geräten mit derselben Apple-ID angemeldet haben.

Wenn Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone bereits aktiviert haben, werden in dem Moment, in dem Sie auf das Kontrollkästchen klicken, alle Ihre iPhone-Einschränkungen auch auf Ihren Mac angewendet. Sie erhalten Benachrichtigungen, falls Sie die Einschränkungen erreicht haben.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

Benachrichtigungen zur Bildschirmzeit

Bildschirmzeit-Passcode

Aktivieren Sie diese Option, um einen Passcode einzurichten, um die Bildschirmzeiteinstellungen auf Ihrem Mac zu ändern. Sie sehen eine Warnung, wenn Sie diese Option für ein Administratorkonto aktivieren. Apple empfiehlt, kein Passwort für das Administratorkonto einzurichten.

Denken Sie daran, dass diese Option automatisch aktiviert wird, wenn Sie einen Passcode auf dem iOS-Gerät haben und die vorherige Option „Auf mehreren Geräten teilen” ausgewählt haben.

Bildschirmzeiteinstellungen auf dem Mac

Wenn Sie die Option „Geräteübergreifend teilen” aktivieren, werden alle Ihre vorherigen iOS-Einstellungen automatisch auf Ihren Mac angewendet. Sie können durch die Optionen der Seitenleiste navigieren, um den Bericht anzuzeigen und die Einstellungen zu aktualisieren. Sie können die Nutzung auch nach einzelnen Geräten filtern oder die Nutzung auf allen Geräten zusammen anzeigen.

App-Nutzung

Nachdem Sie die Bildschirmzeit aktiviert haben, wird in diesem Abschnitt die Verwendung Ihrer Geräte angezeigt. Bewegen Sie den Mauszeiger über die Apps, um die Sanduhr- und Infosymbole anzuzeigen.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

App-Nutzungszeit

Klicken Sie auf das Info-Symbol, um die Kategorie und Bewertung für die ausgewählte App anzuzeigen. Klicken Sie auf die Sanduhr, um ein neues App-Limit für die ausgewählte App einzurichten. Sie können die App-Nutzung auf täglicher Basis einschränken, indem Sie die Zeit mit der Option "Every Day" einrichten. Wählen Sie alternativ die Zeitoption „Benutzerdefiniert”, um ein benutzerdefiniertes Nutzungslimit für jeden Tag einzurichten.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

Individuelles App-Limit erstellen

Benachrichtigungen

Hier können Sie die Anzahl der Benachrichtigungen von Apps auf Ihrem Mac und iPhone anzeigen. Sie können die App, die viele Benachrichtigungen sendet, leicht finden und die erforderlichen Maßnahmen auf verschiedene Weise ergreifen.

  • Sie können ein Nutzungslimit für diese App einrichten.
  • Blockieren Sie die Benachrichtigungen dieser App.
  • Löschen Sie diese App und probieren Sie andere alternative Apps aus.

Abholungen

Der Abschnitt Abholungen zeigt Ihnen an, wie oft Sie das Gerät abgeholt haben. Wenn Sie immer jede Minute auf das Gerät schauen, versuchen Sie selbst ein Limit festzulegen, um zu vermeiden, dass Sie zu viel Zeit auf den Geräten verbringen.

Ausfallzeit

Wir empfehlen Ihnen dringend, eine „Downtime”-Option einzurichten, um Ihre Schlafzeit ohne Geräte zu sichern. Sie können beispielsweise die Ausfallzeit von 23:00 bis 06:00 Uhr einrichten, sodass Sie das Gerät während dieser Zeit außer für Anrufe nicht verwenden können. Dies ist auch hilfreich, um Ihre Kinder daran zu hindern, nachts auf das Gerät zu schauen.

Sie erhalten 5 Minuten vor der Startzeit eine Ausfallzeiterinnerung.

App-Limits

Sie können die „App-Limits” für jede App, Kategorie und einzelne Websites aktivieren oder deaktivieren. Wenn Sie immer Zeit auf Facebook verbringen, können Sie die Nutzung ganz einfach einschränken.

  • Gehen Sie zu „App-Limits”.
  • Klicken Sie auf das +-Symbol und scrollen Sie nach unten zum Abschnitt „Websites”.
  • Klicken Sie auf „Website hinzufügen” und geben Sie die Website-Adresse ein, zum Beispiel – facebook.com.
  • Einrichtungszeit für jeden Tag oder benutzerdefinierte Zeit für jeden Tag. Beispielsweise können Sie die Nutzung an allen Werktagen auf 1 Stunde und am Wochenende auf 2 Stunden begrenzen.
  • Klicken Sie auf die Schaltfläche „Fertig”, um die Einstellungen abzuschließen.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

App-Beschränkungen für die Nutzung einrichten

Immer erlaubt

Screen Time blockiert standardmäßig Apps gemäß Ihren Einstellungen. Sie können jedoch Ausnahmen für alle kritischen Apps hinzufügen, die Sie im Abschnitt „Immer erlaubt” immer zulassen möchten.

Inhalt & Datenschutz

Dies ist eine der sehr nützlichen Funktionen in Screen Time, um verschiedene Arten von Aktionen auf Ihrem Mac einzuschränken.

Inhaltsbeschränkung

Sie können alle Websites für Erwachsene ganz einfach einschränken, indem Sie einfach die Option " Websites für Erwachsene einschränken " auf der Registerkarte "Inhalt" aktivieren. Sie können auch Ausnahmen hinzufügen, um den Zugriff auf eine bestimmte Website einfach zuzulassen oder zu verweigern. Darüber hinaus können Sie Folgendes einschränken:

  • Beschränken Sie den Internetzugang von Siri und deaktivieren Sie die Verwendung expliziter Wörter.
  • Deaktivieren Sie Musikprofile und Beiträge.
  • Deaktivieren Sie Multiplayer-Spiele und fügen Sie Freunde im Game Center hinzu.

Wie verwende ich die Bildschirmzeit in Mac Catalina?

Inhaltsbeschränkungen bei Verwendung der Bildschirmzeit auf dem Mac

Speichert Einstellungen

Hier können Sie einstellen, welche Arten von Apps basierend auf Bewertung und Land im App Store erlaubt sind. Sie können jedoch In-App-Käufe wie den iOS App Store nicht stoppen.

Apps-Einschränkung

Ab sofort können Sie die Standard-Apps wie Safari auf Ihrem Mac nicht deaktivieren. Dies ist eine größte Herausforderung für die Kindersicherung, den Internetzugang einzuschränken. Mit Screen Time können Sie schließlich die Standard-Apple-Apps wie Safari, Kamera, FaceTime usw. deaktivieren. Sie können einfach das Kontrollkästchen auf der Registerkarte "Apps" aktivieren, um den Zugriff auf die ausgewählten Apps zu verweigern.

Andere Einschränkungen

In diesem Abschnitt können Sie grundsätzlich Änderungen an den datenschutzbasierten Einstellungen aktivieren oder deaktivieren. In diesem Abschnitt können Sie beispielsweise Änderungen an Kontoänderungen auf Ihrem Mac deaktivieren.

Zusammenfassung

Screen Time ist ein mit Spannung erwartetes Feature in Mac. Mit dieser in macOS Catalina veröffentlichten Funktion können Sie die tägliche und wöchentliche Onlinezeit ganz einfach überwachen. Es ist eine gute Idee, die Freigabe auf allen Geräten zu verwenden und die Nutzungszeit auf Ihren Geräten zu überwachen. Dies hilft Ihnen auch, die Online-Nutzung Ihrer Kinder einzuschränken und zu überwachen.

Aufnahmequelle: www.webnots.com
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