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¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

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Apple introdujo Screen Time en iPhone con el lanzamiento de iOS 12. Ayuda a monitorear sus actividades en el teléfono y controlar el comportamiento en línea. La buena noticia es que la misma función Screen Time está disponible en macOS versión 10.15 o macOS Catalina. En este artículo, permítanos explicarle cómo usar Screen Time en Mac para descubrir cómo pasa su tiempo.

¿Cómo usar Screen Time en Mac?

Con macOS Catalina, puede configurar Screen Time en Mac y compartir el tiempo en línea en sus dispositivos. Esto es útil para las personas que pasan tiempo continuamente en varios dispositivos usando la misma ID de Apple para rastrear todo el tiempo en línea en todos los dispositivos.

Activar el tiempo de pantalla en Mac

Haga clic en el icono "Apple" en la esquina superior izquierda de su Mac y vaya a la opción "Preferencias del sistema …" Verá muchos iconos y haga clic en el icono "Tiempo de pantalla".

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Tiempo de pantalla en las preferencias del sistema de Mac

Haga clic en el botón "Continuar" en la siguiente pantalla para configurar el tiempo de pantalla.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Configurar el tiempo de pantalla en Mac

Ahora verá la ventana emergente Screen Time como se muestra a continuación. Haga clic en el botón "Trun On …" para habilitar Screen Time en su Mac.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Activar el tiempo de pantalla en Mac

Compartir entre dispositivos:

Habilite esta casilla de verificación si desea combinar la configuración de Tiempo de pantalla en otros dispositivos como iPhone y iPad. Debería haber iniciado sesión con el mismo ID de Apple en todos los dispositivos para poder utilizar este servicio.

Si ya ha habilitado Screen Time en iPhone, en el momento en que haga clic en la casilla de verificación, todas las restricciones de su iPhone también se aplicarán a su Mac. Recibirá notificaciones en caso de que haya alcanzado las restricciones.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Notificaciones de tiempo de pantalla

Código de acceso de tiempo de pantalla

Habilite esta opción para configurar un código de acceso para modificar la configuración de Tiempo de pantalla en su Mac. Verá una advertencia cuando habilite esta opción en una cuenta de administrador. Apple recomienda no configurar una contraseña para la cuenta de administrador.

Recuerde, esta opción se habilitará automáticamente cuando tenga una contraseña en el dispositivo iOS y seleccione la opción anterior "Compartir entre dispositivos".

Configuración de tiempo de pantalla en Mac

Cuando habilita la opción compartir entre dispositivos, todas sus configuraciones anteriores de iOS se aplicarán automáticamente a su Mac. Puede navegar por las opciones de la barra lateral para ver el informe y actualizar la configuración. También puede filtrar el uso según el dispositivo individual o ver el uso juntos en todos los dispositivos.

Uso de la aplicación

Después de habilitar Screen Time, esta sección mostrará el uso de sus dispositivos. Coloca el cursor sobre las aplicaciones para ver los íconos de información y de reloj de arena.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Tiempo de uso de la aplicación

Haga clic en el icono de información para ver la categoría y la calificación de la aplicación seleccionada. Haga clic en el reloj de arena para configurar un nuevo límite de aplicación para la aplicación seleccionada. Puede limitar el uso de la aplicación a diario configurando el tiempo con la opción "Todos los días". Alternativamente, elija la opción de tiempo "Personalizado" para configurar un límite de uso personalizado para cada día.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Crear límite de aplicaciones individuales

Notificaciones

Aquí puede ver la cantidad de notificaciones de aplicaciones en su Mac y iPhone. Puede encontrar fácilmente la aplicación que envía muchas notificaciones y tomar las medidas necesarias de diferentes maneras.

  • Puede configurar un límite de uso para esa aplicación.
  • Bloquea las notificaciones de esa aplicación.
  • Elimina esa aplicación y prueba otras aplicaciones alternativas.

Camionetas

La sección de recogidas le mostrará la cantidad de veces que ha recogido el dispositivo. Si siempre está mirando el dispositivo por cada minuto, intente fijar un límite usted mismo para evitar pasar demasiado tiempo en los dispositivos.

Falta del tiempo

Le recomendamos encarecidamente que configure una opción de "Tiempo de inactividad" para proteger su tiempo de sueño sin dispositivos. Por ejemplo, puede configurar el tiempo de inactividad de 11 p.m. a 6 a.m. para que no pueda usar el dispositivo durante este tiempo, excepto para llamadas. Esto también es útil para restringir a sus hijos para que eviten mirar el dispositivo durante la noche.

Recibirá un recordatorio de tiempo de inactividad 5 minutos antes de la hora de inicio.

Límites de la aplicación

Puede habilitar o deshabilitar los "Límites de aplicaciones" para cada aplicación, categorías y sitios web individuales. Si siempre pasa tiempo en Facebook, puede limitar fácilmente el uso.

  • Vaya a "Límites de la aplicación".
  • Haga clic en el icono + y desplácese hacia abajo hasta la sección "Sitios web".
  • Haga clic en "Agregar sitio web" y escriba la dirección del sitio web, por ejemplo, facebook.com.
  • Configure la hora para cada día o la hora personalizada para cada día. Por ejemplo, puede limitar el uso todos los días laborables a 1 hora y los fines de semana a 2 horas.
  • Haga clic en el botón "Listo" para completar la configuración.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Configurar los límites de uso de la aplicación

Siempre permitido

El tiempo de pantalla de forma predeterminada bloqueará las aplicaciones según su configuración. Sin embargo, puede agregar excepciones para cualquier aplicación crítica que desee permitir siempre en la sección "Siempre permitido".

Contenido y privacidad

Esta es una de las funciones más útiles de Screen Time para restringir diferentes tipos de acciones en tu Mac.

Restricción de contenido

Puede restringir fácilmente todos los sitios web para adultos simplemente habilitando la opción "Limitar sitios web para adultos" en la pestaña "Contenido". También puede agregar excepciones para permitir o denegar el acceso a cualquier sitio web específico fácilmente. Además, puede restringir lo siguiente:

  • Restrinja el acceso a Internet desde Siri y desactive el uso de palabras explícitas.
  • Desactiva los perfiles y las publicaciones de música.
  • Deshabilite los juegos multijugador y agregue amigos en Game Center.

¿Cómo usar Screen Time en Mac Catalina?

Restricciones de contenido usando Screen Time en Mac

Configuración de tiendas

Aquí puede configurar qué tipo de aplicaciones están permitidas en la App Store según la clasificación y el país. Sin embargo, no puede detener las compras dentro de la aplicación como iOS App Store.

Restricción de aplicaciones

A partir de ahora, no puede deshabilitar las aplicaciones predeterminadas como Safari en su Mac. Este es el mayor desafío para el control parental para restringir el acceso a Internet. Screen Time finalmente le permite deshabilitar las aplicaciones predeterminadas de Apple como Safari, Cámara, FaceTime, etc. Puede simplemente seleccionar la casilla de verificación en la pestaña "Aplicaciones" para denegar el acceso a las aplicaciones seleccionadas.

Otras restricciones

Básicamente, esta sección le permite habilitar o deshabilitar cambios en la configuración basada en la privacidad. Por ejemplo, puede deshabilitar los cambios en los cambios de la cuenta en su Mac en esta sección.

Resumen

Screen Time es una característica muy esperada en Mac. Con esta función lanzada en macOS Catalina, puede monitorear fácilmente el tiempo en línea diario y semanal. Es una buena idea usar el uso compartido entre dispositivos y monitorear el tiempo de uso en sus dispositivos. Esto también lo ayudará a restringir y monitorear el uso en línea de sus hijos.

Fuente de grabación: www.webnots.com
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