El procesador alcanza 95 °C bajo carga, el disipador aúlla como una turbina y la tasa de fotogramas se desploma en el peor momento posible. Una imagen familiar para cualquiera que haya montado un PC gaming potente pero haya escatimado en la interfaz térmica.

Entre el die del procesador y la base del disipador, la separación se mide en micras. La pasta térmica la rellena. Una pasta mala actúa como aislante térmico; una buena transfiere el calor más rápido de lo que el procesador lo genera. La diferencia entre un compuesto económico y uno de primer nivel puede ser de 5 a 12 °C, y eso se traduce en frecuencias boost estables, ventiladores silenciosos y un año extra de vida útil del chip.

A continuación, cinco pastas térmicas que el equipo de techblog.sdstudio.top probó en bancos con un Ryzen 7 7800X3D y un Core i7-14700K. Sin marketing vacío: solo cifras, ventajas, desventajas y un veredicto honesto para cada compuesto.

💡 Resumen rápido:

• Defina su presupuesto: los compuestos premium (Kryonaut) se justifican para overclocking y chips calientes; para un equipo estándar, MX-6 o NT-H2 bastan.
• Verifique la conductividad eléctrica: las pastas con partículas metálicas (metal líquido) requieren cuidado, una gota fuera del sustrato provoca un cortocircuito en la placa.
• Cambie la pasta térmica cada 1 o 2 años: un compuesto seco pierde una parte significativa de su conductividad térmica, y retirar un disipador con pasta seca puede arrancar el procesador del zócalo.

1. Thermal Grizzly Kryonaut

El referente para entusiastas. Kryonaut se creó específicamente para overclocking extremo y refrigeración criogénica, pero también funciona de maravilla en sistemas gaming de uso diario. Conductividad térmica de 12.5 W/mK, una de las más altas entre las pastas no metálicas.

En el banco de pruebas con un Ryzen 7 7800X3D bajo carga de Cinebench R23, el compuesto mantuvo la temperatura 5 °C por debajo de Arctic MX-6 y 8 °C por debajo de la pasta de fábrica incluida con el disipador. Fácil de aplicar, se incluye una espátula, aunque recomendamos el método del «grano de arroz» para procesadores AM5.

• Ventajas: la conductividad térmica más alta de su clase, no conductora, estable a temperaturas de hasta 80 °C, fácil de aplicar.
• Desventajas: precio superior a la media, se degrada más rápido que las alternativas bajo temperaturas constantes superiores a 80 °C.
• Precio: desde $8 por gramo (jeringa de 1 g, unos $8, envase a granel de 37 g para talleres).
• Descargar: 🔗 Thermal Grizzly Kryonaut en el sitio web del fabricante

2. Noctua NT-H2

Noctua es conocida por sus ventiladores y disipadores, pero su pasta térmica está a la altura de los compuestos insignia. NT-H2 es una evolución de la popular NT-H1: una fórmula mejorada reduce la resistencia térmica y extiende la vida útil a 5 años sin degradación.

La principal ventaja frente a la competencia es la estabilidad a lo largo del tiempo. La mayoría de las pastas empiezan a perder sus propiedades tras 12 a 18 meses, especialmente en sistemas calientes. NT-H2 mantiene sus especificaciones declaradas durante 3 a 5 años. La probamos en un banco con funcionamiento 24/7: tras un año, la temperatura subió solo 1.5 °C.

• Ventajas: longevidad récord, estabilidad a altas temperaturas, jeringa práctica con dosificador, no conductora.
• Desventajas: ligeramente inferior a Kryonaut en conductividad térmica máxima, no apta para nitrógeno líquido.
• Precio: alrededor de $7 por gramo (kit de 3.5 g, ~$15).
• Descargar: 🔗 Noctua NT-H2 en el sitio web del fabricante

3. Arctic MX-6

La elección popular. MX-6 continúa una serie que cubre las necesidades de la gran mayoría de ensambladores: gamers, freelancers, equipos de oficina. En la práctica, la diferencia de 2 a 4 °C entre MX-6 y Kryonaut para un sistema sin overclocking entra dentro del margen de error.

La principal baza es el precio. Por una suma modesta, obtiene 2 gramos de compuesto, suficiente para 3 o 4 cambios de procesador o para un procesador más una tarjeta gráfica. La viscosidad es media: no se escurre durante la aplicación, pero tampoco requiere calentamiento con secador como las pastas superdensas.

• Ventajas: mejor relación precio/rendimiento del mercado, fácil de aplicar, no conductora, amplia gama de tamaños de envase (2 g, 4 g, 8 g).
• Desventajas: la conductividad térmica máxima es inferior a la de los insignia, se aconseja reemplazo a los 2 años.
• Precio: desde $4 por 2 g (aproximadamente $2 por gramo).
• Descargar: 🔗 Arctic MX-6 en el sitio web del fabricante

4. Cooler Master MasterGel Maker

Cooler Master posiciona MasterGel Maker como un compuesto premium para quienes no quieren concesiones entre temperatura y silencio. La fórmula con nanopartículas de polvo de diamante ofrece 11 W/mK de conductividad térmica con una viscosidad muy baja, la pasta literalmente rellena las microirregularidades por sí sola bajo la presión del disipador.

En la práctica, esto significa dos cosas: un contacto excelente sin burbujas de aire y facilidad de aplicación para principiantes. Aplique un grano de arroz, presione el disipador y listo. No hace falta extender con espátula. Un detalle: el precio es elevado y el tubo es pequeño, 1.5 g alcanzan justo para un procesador.

• Ventajas: excelente capacidad de extensión, alta conductividad térmica, adecuada para equipos silenciosos con refrigeración pasiva.
• Desventajas: cara por gramo, envase pequeño, no apta para overclocking extremo con temperaturas superiores a 100 °C.
• Precio: alrededor de $9 por 1.5 g.
• Descargar: 🔗 MasterGel Maker en el sitio web de Cooler Master

5. Gelid GC-Extreme

Un caballo negro para overclockers. Gelid GC-Extreme no tiene tanta publicidad como Kryonaut, pero en pruebas especializadas se sitúa consistentemente en el top 3 de eficiencia a temperaturas extremas. El compuesto no se degrada a 100 °C o más, lo que lo convierte en la elección para quienes llevan su procesador al límite con nitrógeno líquido o simplemente viven en un clima cálido.

Una característica de GC-Extreme es su consistencia densa. Es más difícil de aplicar que MX-6 o NT-H2: la pasta requiere una extensión cuidadosa con espátula o una tarjeta. Pero el resultado vale la pena: en un Core i7-14700K con overclocking bajo Prime95, la temperatura se estabilizó 3 °C por debajo que con Kryonaut durante una larga sesión de una hora.

• Ventajas: estabilidad a más de 100 °C, alta conductividad térmica para una pasta densa, no escurre con la placa montada en vertical.
• Desventajas: aplicación difícil, bajo reconocimiento de marca, más difícil de encontrar en tiendas que la competencia.
• Precio: alrededor de $6 por 1 g.
• Descargar: 🔗 Gelid GC-Extreme en la tienda de Gelid

Sobre el tema del montaje y la refrigeración, un breve video con mediciones reales de temperatura en cinco compuestos:

⁉️🤔 Preguntas frecuentes

¿Necesito cambiar la pasta térmica de una tarjeta gráfica nueva?

La pasta térmica de fábrica en tarjetas gráficas de gama media y económica suele ser de calidad mediocre. Si la tarjeta tiene más de un año y supera los 80 °C bajo carga, cambiarla por MX-6 o NT-H2 reducirá la temperatura entre 4 y 7 °C. Pero una advertencia: desmontar la tarjeta rompe los sellos de garantía, y retirar el sistema de refrigeración de la GPU requiere experiencia, los pads térmicos se rasgan si se quitan sin cuidado.

¿Qué peligro tiene la pasta térmica conductora de electricidad?

Los compuestos con partículas metálicas (metal líquido, pastas a base de plata) conducen la electricidad. Una gota que caiga en los contactos del zócalo o en componentes SMD de la placa base provoca un cortocircuito. Para equipos de uso diario, use pastas dieléctricas: las cinco de nuestra lista no son conductoras. El metal líquido es solo para entusiastas experimentados con barniz protector en la placa.

¿Con qué frecuencia debo cambiar la pasta térmica del procesador?

El intervalo óptimo es de 12 a 18 meses para sistemas gaming y de 24 meses para sistemas de oficina. Señales para el cambio: un aumento de temperatura de 5 °C o más bajo la misma carga, ruido de ventiladores sin motivo aparente, pasta visualmente seca y agrietada tras retirar el disipador. NT-H2 puede dejarse sin tocar hasta 3 a 5 años.

¿Cuánta pasta térmica debo aplicar en un procesador?

El método del «grano de arroz»: una gota de 4 a 5 mm de diámetro en el centro de la tapa. Presione el disipador hacia abajo, la pasta se extiende uniformemente por sí sola. No la unte con el dedo ni con una espátula: corre el riesgo de dejar burbujas de aire que actúan como aislante térmico. Excepción: procesadores Intel LGA1700 con tapa alargada, aplique una línea fina a lo largo del lado largo.

¿Qué es mejor: pasta térmica o almohadilla térmica?

La pasta térmica gana en conductividad térmica (8 a 12 W/mK frente a 1 a 6 W/mK de las almohadillas). Pero las almohadillas son más prácticas: no se secan durante años, no requieren precisión durante la instalación y no ensucian. Para el procesador y la GPU, pasta. Para chips de memoria, zonas VRM y el chipset de la placa base, almohadillas.

Qué elegir según su tarea

No existe la pasta térmica perfecta para todos, pero sí la elección correcta para un escenario concreto. Si monta un sistema de primer nivel con overclocking y está dispuesto a cambiar la pasta una vez al año, elija Thermal Grizzly Kryonaut. Para un caballo de batalla silencioso que no quiera abrir en años, Noctua NT-H2. Para todo lo demás, desde un PC gaming hasta la mejora de un portátil, Arctic MX-6: justifica plenamente su precio.

¿Le gustó el análisis? Puede elegir una pasta térmica para su presupuesto y escenario en el catálogo https://www.aks.ua/catalog/termopasta/. Y si monta un sistema desde cero, no escatime en la interfaz térmica: los $7 de diferencia entre una pasta buena y una mala le ahorrarán sobrecalentamientos a su procesador durante años.