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Comment utiliser le temps d’écran sur Mac Catalina ?

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Apple a introduit Screen Time sur iPhone avec la sortie d’iOS 12. Il permet de surveiller vos activités sur téléphone et de contrôler le comportement en ligne. La bonne nouvelle est que la même fonction Screen Time est disponible dans macOS version 10.15 ou macOS Catalina. Dans cet article, laissez-nous vous expliquer comment utiliser Screen Time sur Mac pour savoir comment vous passez votre temps.

Comment utiliser le temps d’écran sur Mac ?

Avec macOS Catalina, vous pouvez configurer Screen Time sur Mac et partager le temps passé en ligne sur vos appareils. Ceci est utile pour les personnes qui passent continuellement du temps sur plusieurs appareils en utilisant le même identifiant Apple pour suivre tout le temps en ligne sur tous les appareils.

Activer le temps d’écran sur Mac

Cliquez sur l’icône "Apple" dans le coin supérieur gauche de votre Mac et allez dans l’option "Préférences Système…". Vous verrez beaucoup d’icônes et cliquez sur l’icône "Temps d’écran".

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Temps d’écran dans les préférences système Mac

Cliquez sur le bouton « Continuer » sur l’écran suivant pour configurer le temps d’écran.

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Configurer le temps d’écran sur Mac

Maintenant, vous verrez la fenêtre contextuelle Screen Time comme ci-dessous. Cliquez sur le bouton « Trun On… » pour activer Screen Time sur votre Mac.

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Activer le temps d’écran sur Mac

Partager sur plusieurs appareils :

Cochez cette case si vous souhaitez combiner les paramètres de temps d’écran sur d’autres appareils comme l’iPhone et l’iPad. Vous devez être connecté au même identifiant Apple sur tous les appareils pour pouvoir utiliser ce service.

Si vous avez déjà activé Screen Time sur iPhone, au moment où vous cliquez sur la case à cocher, toutes les restrictions de votre iPhone seront également appliquées à votre Mac. Vous recevrez des notifications au cas où vous auriez atteint les restrictions.

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Notifications de temps d’écran

Code d’accès à l’écran

Activez cette option pour configurer un mot de passe pour modifier les paramètres de temps d’écran sur votre Mac. Vous verrez un avertissement lorsque vous activez cette option sur un compte administrateur. Apple recommande de ne pas configurer de mot de passe pour le compte administrateur.

N’oubliez pas que cette option sera automatiquement activée lorsque vous aurez un mot de passe sur l’appareil iOS et que vous aurez sélectionné l’option précédente « Partager sur plusieurs appareils ».

Paramètres de temps d’écran sur Mac

Lorsque vous activez l’option Partager sur plusieurs appareils, tous vos paramètres iOS précédents seront automatiquement appliqués à votre Mac. Vous pouvez naviguer dans les options de la barre latérale pour afficher le rapport et mettre à jour les paramètres. Vous pouvez également filtrer l’utilisation en fonction de l’appareil individuel ou afficher l’utilisation ensemble sur tous les appareils.

Utilisation de l’application

Après avoir activé Screen Time, cette section affichera l’utilisation de vos appareils. Survolez les applications pour voir le sablier et les icônes d’informations.

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Temps d’utilisation de l’application

Cliquez sur l’icône d’information pour voir la catégorie et l’évaluation de l’application sélectionnée. Cliquez sur le sablier pour configurer une nouvelle limite d’applications pour l’application sélectionnée. Vous pouvez limiter l’utilisation de l’application quotidiennement en configurant l’heure avec l’option « Tous les jours ». Vous pouvez également choisir l’option de temps « Personnalisé » pour configurer une limite d’utilisation personnalisée pour chaque jour.

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Créer une limite d’application individuelle

Notifications

Ici, vous pouvez voir le nombre de notifications des applications sur votre Mac et iPhone. Vous pouvez facilement trouver l’application qui envoie de nombreuses notifications et prendre les mesures nécessaires de différentes manières.

  • Vous pouvez configurer une limite d’utilisation pour cette application.
  • Bloquez les notifications de cette application.
  • Supprimez cette application et essayez d’autres applications alternatives.

Micros

La section Pickups vous montrera le nombre de fois que vous avez ramassé l’appareil. Si vous regardez toujours l’appareil pour chaque minute, essayez de vous fixer une limite pour éviter de passer trop de temps sur les appareils.

Temps d’arrêt

Nous vous recommandons fortement de configurer une option « Temps d’arrêt » pour protéger votre temps de sommeil sans appareils. Par exemple, vous pouvez configurer le temps d’arrêt de 23 h 00 à 6 h 00 afin que vous ne puissiez pas utiliser l’appareil pendant cette période, sauf pour les appels. Ceci est également utile pour empêcher vos enfants de regarder l’appareil pendant la nuit.

Vous recevrez un rappel de temps d’arrêt 5 minutes avant l’heure de début.

Limites de l’application

Vous pouvez activer ou désactiver les « Limites d’applications » pour chaque application, catégories et sites Web individuels. Si vous passez toujours du temps sur Facebook, vous pouvez facilement limiter l’utilisation.

  • Allez dans « Limites de l’application ».
  • Cliquez sur l’icône + et faites défiler jusqu’à la section « Sites Web ».
  • Cliquez sur « Ajouter un site Web » et saisissez l’adresse du site Web, par exemple – facebook.com.
  • Heure de configuration pour chaque jour ou heure personnalisée pour chaque jour. Par exemple, vous pouvez limiter l’utilisation tous les jours ouvrables à 1 heure et le week-end à 2 heures.
  • Cliquez sur le bouton « Terminé » pour terminer les paramètres.

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Configurer les limites d’utilisation des applications

Toujours permis

Screen Time par défaut bloquera les applications selon vos paramètres. Cependant, vous pouvez ajouter des exceptions pour toutes les applications critiques que vous souhaitez toujours autoriser dans la section "Toujours autorisé".

Contenu et confidentialité

C’est l’une des fonctionnalités très utiles de Screen Time pour restreindre différents types d’actions sur votre Mac.

Restriction de contenu

Vous pouvez facilement restreindre tous les sites Web pour adultes en activant simplement l’option "Limiter les sites Web pour adultes" sous l’onglet "Contenu". Vous pouvez également ajouter des exceptions pour autoriser ou refuser facilement l’accès à un site Web spécifique. De plus, vous pouvez restreindre les éléments suivants :

  • Restreindre l’accès Internet de Siri et désactiver l’utilisation de mots explicites.
  • Désactivez les profils musicaux et les publications.
  • Désactivez les jeux multijoueurs et ajoutez des amis dans Game Center.

Comment utiliser le temps d'écran sur Mac Catalina ?

Restrictions de contenu à l’aide du temps d’écran sur Mac

Paramètres des magasins

Ici, vous pouvez configurer le type d’applications autorisées dans l’App Store en fonction de la classification et du pays. Cependant, vous ne pouvez pas arrêter les achats intégrés comme iOS App Store.

Restriction des applications

Pour l’instant, vous ne pouvez pas désactiver les applications par défaut comme Safari sur votre Mac. C’est un plus grand défi pour le contrôle parental de restreindre l’accès à Internet. Screen Time vous permet enfin de désactiver les applications Apple par défaut telles que Safari, Appareil photo, FaceTime, etc. Vous pouvez simplement cocher la case sous l’onglet "Applications" pour refuser l’accès aux applications sélectionnées.

Autres restrictions

Cette section vous permet essentiellement d’activer ou de désactiver les modifications apportées aux paramètres basés sur la confidentialité. Par exemple, vous pouvez désactiver les modifications apportées au compte sur votre Mac dans cette section.

Sommaire

Screen Time est une fonctionnalité très attendue sur Mac. Avec cette fonctionnalité publiée dans macOS Catalina, vous pouvez facilement surveiller le temps en ligne quotidien et hebdomadaire. C’est une bonne idée d’utiliser le partage entre les appareils et de surveiller le temps d’utilisation sur vos appareils. Cela vous aidera également à restreindre et à surveiller l’utilisation en ligne de vos enfants.

Source d’enregistrement: www.webnots.com
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