
❄️ Refrigeração sem compromissos: as 5 melhores pastas térmicas para sistemas gaming 2026
O processador atinge 95 °C sob carga, o cooler uiva como uma turbina e a taxa de fotogramas despenha no pior momento possível. Um cenário familiar para quem já montou um PC de gaming potente, mas poupou na interface térmica.
Entre o die do processador e a base do cooler, a folga mede-se em mícrons. A pasta térmica preenche-a. Uma pasta má atua como isolante térmico; uma boa pasta transfere calor mais depressa do que o processador o gera. A diferença entre um composto económico e um de topo pode ser de 5 a 12 °C, e isso traduz-se em clocks de boost estáveis, ventoinhas silenciosas e um ano extra de vida útil do chip.
Abaixo, cinco pastas térmicas que a equipa do techblog.sdstudio.top testou em bancada com um Ryzen 7 7800X3D e um Core i7-14700K. Sem floreados de marketing: apenas números, prós, contras e um veredito honesto para cada composto.
💡 Visão geral rápida:
- Defina o seu orçamento: compostos premium (Kryonaut) justificam-se para overclocking e chips quentes; para uma build normal, MX-6 ou NT-H2 são suficientes.
- Verifique a condutividade elétrica: pastas com partículas metálicas (metal líquido) exigem cuidado, uma gota fora do substrato queima a placa.
- Substitua a pasta térmica a cada 1 ou 2 anos: um composto seco perde uma parte significativa da condutividade térmica, e remover um cooler com pasta seca pode arrancar o processador do socket.
Produto | Para quem | Condutividade térmica | Preço por 1 g | Característica |
|---|---|---|---|---|
Thermal Grizzly Kryonaut | Overclockers, builds de topo | 12,5 W/mK | ~8 $ | Resistência térmica recorde |
Noctua NT-H2 | Builds de longa duração | ~9 W/mK | ~7 $ | Estabilidade até 5 anos sem substituição |
Arctic MX-6 | Polivalente: gaming + trabalho | ~8,5 W/mK | ~4 $ | Melhor relação preço/desempenho |
Cooler Master MasterGel Maker | Builds premium, silêncio | 11 W/mK | ~9 $ | Nanopartículas, baixa viscosidade |
Gelid GC-Extreme | Overclocking extremo | 8,5 W/mK | ~6 $ | Não seca a mais de 100 °C |
1. Thermal Grizzly Kryonaut

A referência para os entusiastas. A Kryonaut foi criada especificamente para overclocking extremo e arrefecimento criogénico, mas funciona igualmente bem em sistemas de gaming do dia a dia. Condutividade térmica de 12,5 W/mK, uma das mais elevadas entre as pastas não metálicas.
Na bancada de testes com um Ryzen 7 7800X3D sob carga no Cinebench R23, o composto manteve a temperatura 5 °C abaixo da Arctic MX-6 e 8 °C abaixo da pasta de fábrica que vinha com o cooler. Fácil de aplicar, inclui uma espátula, embora recomendemos o método da «ervilha» para processadores AM5.
- Prós: condutividade térmica mais elevada da sua classe, não condutora, estável a temperaturas até 80 °C, fácil de aplicar.
- Contras: preço acima da média, degrada-se mais rapidamente do que as alternativas sob temperaturas constantes acima de 80 °C.
- Preço: a partir de 8 $ por grama (seringa de 1 g, cerca de 8 $, embalagem a granel de 37 g para oficinas).
- Download: 🔗 Thermal Grizzly Kryonaut no site do fabricante
2. Noctua NT-H2

A Noctua é conhecida pelas ventoinhas e coolers, mas a sua pasta térmica está ao nível dos compostos de topo. A NT-H2 é uma evolução da popular NT-H1: uma fórmula melhorada reduz a resistência térmica e prolonga a vida útil para 5 anos sem degradação.
A principal vantagem sobre os concorrentes é a estabilidade ao longo do tempo. A maioria das pastas começa a perder propriedades após 12 a 18 meses, especialmente em sistemas quentes. A NT-H2 mantém as especificações declaradas durante 3 a 5 anos. Testámo-la numa bancada com funcionamento 24/7: após um ano, a temperatura subiu apenas 1,5 °C.
- Prós: longevidade recorde, estabilidade a altas temperaturas, seringa prática com doseador, não condutora.
- Contras: ligeiramente pior do que a Kryonaut no pico de condutividade térmica, não adequada para azoto líquido.
- Preço: cerca de 7 $ por grama (kit de 3,5 g, ~15 $).
- Download: 🔗 Noctua NT-H2 no site do fabricante
3. Arctic MX-6

A escolha do povo. A MX-6 dá continuidade a uma série que cobre as necessidades da grande maioria dos utilizadores: gamers, freelancers, máquinas de escritório. Na prática, a diferença de 2 a 4 °C entre a MX-6 e a Kryonaut para um sistema sem overclock está dentro da margem de erro.
O principal trunfo é o preço. Por uma quantia modesta, obtém 2 gramas de composto, suficientes para 3 ou 4 substituições de processador ou para um processador mais uma placa gráfica. A viscosidade é média: não se espalha durante a aplicação, mas também não requer aquecimento com secador como as pastas superespessas.
- Prós: melhor relação preço/desempenho do mercado, fácil de aplicar, não condutora, ampla gama de tamanhos de embalagem (2 g, 4 g, 8 g).
- Contras: pico de condutividade térmica inferior aos tops de gama, aconselha-se a substituição após 2 anos.
- Preço: a partir de 4 $ por 2 g (cerca de 2 $ por grama).
- Download: 🔗 Arctic MX-6 no site do fabricante
4. Cooler Master Mastergel maker

A Cooler Master posiciona a MasterGel Maker como um composto premium para quem não quer compromissos entre temperatura e silêncio. A fórmula com nanopartículas de pó de diamante proporciona 11 W/mK de condutividade térmica com uma viscosidade muito baixa, a pasta preenche literalmente as microirregularidades sozinha sob a pressão do cooler.
Na prática, isto significa duas coisas: contacto excelente sem bolhas de ar e facilidade de aplicação para principiantes. Esprema uma ervilha, pressione o cooler, está feito. Não é preciso espalhar com espátula. Uma nuance: o preço é elevado e o tubo é pequeno, 1,5 g dá exatamente para um processador.
- Prós: excelente espalhabilidade, alta condutividade térmica, adequada para builds silenciosas com arrefecimento passivo.
- Contras: cara por grama, embalagem pequena, não adequada para overclocking extremo com temperaturas acima de 100 °C.
- Preço: cerca de 9 $ por 1,5 g.
- Download: 🔗 MasterGel Maker no site da Cooler Master
5. Gelid GC-Extreme

Um outsider para overclockers. A Gelid GC-Extreme não tem tanto hype como a Kryonaut, mas em testes especializados figura consistentemente no top 3 de eficiência a temperaturas extremas. O composto não se degrada a 100 °C ou mais, o que a torna a escolha para quem leva o processador ao limite com azoto líquido ou simplesmente vive num clima quente.
Uma característica da GC-Extreme é a sua consistência espessa. É mais difícil de aplicar do que a MX-6 ou a NT-H2: a pasta requer um espalhamento cuidadoso com uma espátula ou um cartão. Mas o resultado compensa: num Core i7-14700K com overclock sob Prime95, a temperatura estabilizou 3 °C abaixo da Kryonaut ao longo de uma hora de teste.
- Prós: estabilidade a mais de 100 °C, alta condutividade térmica para uma pasta espessa, não escorre com a placa montada na vertical.
- Contras: aplicação difícil, baixo reconhecimento da marca, mais difícil de encontrar no retalho do que os concorrentes.
- Preço: cerca de 6 $ por 1 g.
- Download: 🔗 Gelid GC-Extreme na loja Gelid
Sobre o tema da montagem e arrefecimento, um pequeno vídeo com medições reais de temperatura nos cinco compostos:
⁉️🤔 Perguntas frequentes
Preciso de substituir a pasta térmica numa placa gráfica nova?
A pasta térmica de fábrica em placas gráficas de gama média e económica é frequentemente de qualidade medíocre. Se a placa tiver mais de um ano e aquecer acima de 80 °C sob carga, substituí-la por MX-6 ou NT-H2 reduzirá a temperatura em 4 a 7 °C. Mas um aviso: desmontar a placa quebra os selos de garantia, e remover o sistema de arrefecimento da GPU requer experiência, os thermal pads rasgam-se se forem removidos sem cuidado.
Qual é o perigo da pasta térmica eletricamente condutora?
Os compostos com partículas metálicas (metal líquido, pastas à base de prata) conduzem eletricidade. Uma gota que caia nos contactos do socket ou em componentes SMD da motherboard provoca um curto-circuito. Para builds do dia a dia, use pastas dielétricas: as cinco da nossa lista são não condutoras. O metal líquido é apenas para entusiastas experientes, com verniz protetor na placa.
Com que frequência devo substituir a pasta térmica de um processador?
O intervalo ideal é de 12 a 18 meses para sistemas de gaming e 24 meses para sistemas de escritório. Sinais para a substituição: aumento de temperatura de 5 °C ou mais sob a mesma carga, ruído da ventoinha sem razão aparente, pasta visualmente seca e rachada após remover o cooler. A NT-H2 pode ficar sem ser mexida até 3 a 5 anos.
Quanta pasta térmica devo aplicar num processador?
O método da «ervilha»: uma gota de 4 a 5 mm de diâmetro no centro da tampa. Pressiona o cooler, a pasta espalha-se uniformemente sozinha. Não a espalhe com o dedo ou espátula: arrisca-se a deixar bolhas de ar que atuam como isolante térmico. Exceção: processadores Intel LGA1700 com tampa alongada, aplique uma linha fina ao longo do lado comprido.
O que é melhor: pasta térmica ou thermal pad?
A pasta térmica ganha em condutividade térmica (8 a 12 W/mK vs. 1 a 6 W/mK dos pads). Mas os pads são mais práticos: não secam durante anos, não exigem precisão na instalação e não fazem sujidade. Para o processador e GPU, pasta. Para chips de memória, zonas VRM e o chipset da motherboard, pads.
O que escolher para a sua tarefa
Não existe uma pasta térmica perfeita para todos, mas existe a escolha certa para um cenário específico. Se está a montar um sistema de topo com overclocking e está disposto a substituir a pasta uma vez por ano, escolha Thermal Grizzly Kryonaut. Para um cavalo de batalha silencioso que não quer abrir durante anos, Noctua NT-H2. Para tudo o resto, desde um PC de gaming a um upgrade de portátil, Arctic MX-6: vale totalmente o seu preço.
Gostou da análise? Pode escolher uma pasta térmica para o seu orçamento e cenário no catálogo https://www.aks.ua/catalog/termopasta/. E se está a montar um sistema de raiz, não poupe na interface térmica: a diferença de 7 $ entre uma pasta boa e uma má vai proteger o seu processador do sobreaquecimento durante muitos anos.



